Суп-пюре из тыквы от Ксении Карповой
На 8-9 порций по 105 ккал.
На 500гр тыквы потребуется: 300г картофеля, 200г моркови, 2зубчика чеснока, 1 кусочек имбиря (2-3 см), 100-200мл овощного бульона, 4-5 шампиньонов, сливочное масло, растительное масло, соль.
Приготовление
- Помыть тыкву, морковь и картофель. Почистить, порезать одинаковыми небольшии кусочками. В кастрюле растопить сливочное масло, положить подготовленные овощи, обжаривать 7-10 минут.
- Почистить имбирь и чеснок. Чеснок пропустить через чеснокодавку, ибирь натереть на мелкой терке. Быстро обжарить на сковороде с небольшим количеством подсолнечного масла. Переложить в кастрюлю с овощами.
- В кастрюлю влить 1 литр воды. Посолить. Варить до мягкости овощей и снять с огня. Измельчить овощи блендером. Разбавить пюре овощным бульоном до желаемой консистенции. Поставить на огонь и прогреть 3-5 минут.
- Шампиньоны помыть, нарезать пластинками. Обжарить на сковороде с растительным маслом. Суп разлить по тарелкам, добавить в каждую тарелку жареные грибы и подать к столу.
- Приятного аппетита!!! И будьте здоровы!!!
Оставить комментарий
- Комментарий на ПРОДАЕТСЯ КАБИНКА в ОХ от adminДобрый день, Виктория! Кабинки все разные по состоянию, поэтому лучше разговаривайте с владельцами кабинок, обязательно посмотрите состояние кабинки, чтобы определиться с ценой
- Комментарий на ПРОДАЕТСЯ КАБИНКА в ОХ от ВикторияДобрый день, хотим приобрести кабинку ох, какие цены, можно на емейл или на телефон 89139305065
- Комментарий на Маринад из моркови от admin"я делаю похожий маринад для жареного минтая, лимонемы, а вот что его можно сделать и с консервой- это открытие! Как-нибудь попробую, когда будет лень возиться с рыбой" - пишет анонимный автор