Архив рубрики «ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА»
Выращиваем любисток
Вырастить любисток несложно. Ему необходимы питательная, влажная и хорошо дренированная почва. Разместить его можно на солнечном месте или в полутени. Размножается он посевом семян (семена сохраняют всхожесть 3 года) или делением кустов в весеннее время. Любит почву щедро сдобренную перегноем.
Участок под любисток копают на глубину штыковой лопаты и на 1 кв. м. грядки вносят по одному ведру перегноя и торфа, 1 стакан древесной золы и 1-2 ст. ложки нитрофоски. Семена сеют ранней весной, всходы появляются через 20-25 дней. На 1 кв. метре можно выращивать не более 2-х растений. Лучше размножать делением кустов и корневыми черенками. Это делают весной, в начале мая. Любисток хорошо приживается, быстро отрастает. На одном месте он растет 8-10 лет, а затем его омолаживают.
В процессе ухода необходимо Прочитать остальную часть записи »
Любисток лекарственный
Три года у меня на огороде рос кориандр. В прошлом году он зацвел, но все цветочки и семена его съели букашки, и я так и не увидела признаков кориандра. В этом году май был по своей температуре летним месяцем, т.е. рано наступило тепло, букашки не успели проснуться, кориандр благополучно вырос и зацвел, он превратился в мощное растение высотой два метра. только осенью я на него обратила внимание. В его зонтиках были готовые семена, но к моему сожалению, это были семена не кориандра, а они были похожи на плоские семена укропа.
Оказалось, что вместо кориандра у меня вырос любисток, листья у него похожи на листья кориандра и сельдерея.
Русское слово любисток произошло от немецкого названия Liebestock, что переводится, как “любовный куст”. В Европе в старину его использовали как афродизиак, один из компонентов приворотного зелья. Средневековые путешественники нашли любистоку более практичное применение, они клали его листья в ботинки и сапоги для устранения запаха пота. В некоторых странах любисток называют травой магги, т. к. по вкусу он напоминает знаменитые бульонные кубики “магги”. Прочитать остальную часть записи »
Советы из ЗОЖ
КАК НЕ ПЕРЕБОРЩИТЬ С ГИГИЕНОЙ?
Дерматологи убеждены, что слишком частое принятие душа может быть опасным для здоровья, поскольку химические вещества, входящие в состав гелей для душа, удаляют защитный слой кожи, необходимый для увлажнения и выработки витамина D. Врачи обнаружили, что за последние 10 лет жители крупных городов, привыкшие к ежедневным водным процедурам, стали чаще обращаться за помощью по поводу таких кожных заболеваний, как псориаз и экзема. Оказалось,что парабены, входящие в состав средств для гигиены, Прочитать остальную часть записи »
В здоровом теле – здоровый дух !!!
“В здоровом теле – здоровый дух”. Здоровье всегда связывают с растительной пищей. “Мы есть – то, что мы едим” – гласит восточная мудрость, и наше здоровье в большей степени зависит от нашего питания. Доминирующее значение в здоровом питании занимает растительная пища. Исследователями установлено, что правильный подбор разнообразных растений не только обеспечивает организм углеводами, Прочитать остальную часть записи »
Универсальное лекарство на все случаи жизни
Об этом уникальном овоще можно говорить сколько угодно. Это для тех, кто до сих пор не знает или игнорирует топинамбур.
Его называют земляная груша, топинамбур, “вечный картофель” и не случайно. на одном месте он может расти до 30 лет, а урожай дает в 5-6 раз больше, чем картошка. Его состав питательных веществ богаче чем у картошки и не уступает по своему составу свекле. А самое ценное свойство – в нем содержится инулин и отсутствует крахмал. Он прост в выращивании, его обходит стороной колорадский жук. Это холодостойкое растение, листья выдерживают мороз до – -4° – -6°, а клубни вообще могут зимовать в земле, выдерживают мороз до -30°. Топинамбур можно садить как весной, так и осенью. Уход не отличается от ухода за картошкой – прополка, окучивание. Выкапывают осенью после первых заморозков, когда произойдет отток сахаров из стеблей и листьев в клубни, или весной.
По лечебным свойствам топинамбур приравнивают к золотому корню, но в случае передозировки он безопасен. Прочитать остальную часть записи »
Окрошка постная необыкновенная
Рецепт этой окрошки возник уже в конце поста. Она почти что классическая, но для славянского поста. Необычность ее в том, что вместо картошки используется топинамбур. Итак, рецепт постной окрошки.
Ингредиенты в произвольном соотношении на Ваше усмотрение: топинамбур, редиска, свежий огурец, лук репчатый, лук зеленый, укроп, петрушка, слабосоленая горбуша или лосось.
Для приготовления окрошки Прочитать остальную часть записи »
Сладкий перец – цвет здоровья
Так называют сладкий перец не случайно. Ведь он помогает предупредить катаракту и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В отличие от острого горького перца чили, его можно съесть сколько угодно, получив максимальную пользу для организма.
Интерес к перцу настолько возрос, что он теперь используется не только в салатах, но и в супах, соусах, пюре и макаронных и др. блюдах. Он не только придает блюдам пикантный вкус, но и защищает нас от катаракты и сердечно-сосудистых заболеваний.
Такие свойства обеспечиваются составом питательных веществ плодов Прочитать остальную часть записи »
Морковная косметика
Морковный сок является эликсиром здоровья и бодрости – так утверждают врачи-косметологи, и при его регулярном употреблении кожа лица становится свежей и бархатистой. Причиной тому является содержащийся в корнеплодах моркови в большом количестве провитамин А – «витамин красоты». Например в «Книге о врачебной косметике»автор пишет “Если вы регулярно станете пить утром, перед обедом и вечером стаканчик свежеприготовленного Прочитать остальную часть записи »
Морковь – “любовь”, полезные свойства.
О хранении моркови мы говорили еще в октябре. Думаю, что при правильных условиях она у вас сохранилась. Сегодня поговорим о ее полезных свойствах и рецептах применения.
Морковь культивируется по всему земному шару и является самым распространенным овощным растением. И это не напрасно, т.к. корнеплоды моркови богаты Прочитать остальную часть записи »
Хвойные ванны, рецепты
“Десять преимуществ дает омовение водой: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин” ( А. Галицкий , 1975 г) – так гласит индийская мудрость. Трудно сказать, когда появилась первая ванна, когда был получен первый эффект от ее применения. Исторические документы и археологические находки говорят о том, что бальнеотерапией пользовались за много тысяч лет до нашей эры во всех странах Азии, Европы, Америки и других континентов. Инки и японцы, римляне и греки широко пользовались водой, как с гигиенической, так и с лечебной целью. Прочитать остальную часть записи »