Советы из ЗОЖ

КАК НЕ ПЕРЕБОРЩИТЬ С ГИГИЕНОЙ?

%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5_2022-08-02_120824616  Дерматологи убеждены, что слишком частое принятие душа может быть опасным для здоровья, поскольку химические вещества, входящие в состав гелей для душа, удаляют защитный слой кожи, необходимый для  увлажнения и выработки витамина D. Врачи обнаружили, что за последние 10 лет жители крупных городов, привыкшие к ежедневным водным процедурам, стали чаще обращаться за помощью по поводу таких кожных заболеваний, как псориаз и экзема. Оказалось,что парабены, входящие в состав средств для гигиены,  убивают полезные микроорганизмы, защищающие от дерматологических инфекций.

Медики советуют принимать душ раз в 2-3 дня и выбирать экологичные средства ухода за кожей.

 

ОДНА ЧАЙНАЯ ЛОЖКА В ДЕНЬ

%d1%84%d0%be%d1%82%d0%be-0236Соль вымывает из организма кальций, что отражается на состоянии костей и зубов. Этот минерал задерживает в организме жидкость, вызывая отеки и повышение артериального давления. Известно, что любовь к излишне соленой пище способна спровоцировать мочекаменную болезнь и проблемы с кожей. Диетологи обнаружили, что вред здоровью может нанести не только чрезмерное употребление соли, но и бессолевая диета. Недостаточное включение в рацион этого минерала имеет негативные последствия, поскольку он необходим для правильной работы нервной и мышечной систем.

Эксперты подчеркивают, что взрослому человеку можно употреблять одну чайную ложку (без верха) соли в день ( учитывать наличие соли в соленых блюдах)

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

 

Оставить комментарий

Рецепты от наших читателей
Я в Твиттере
2 user(s) online
Livelnternet
погода на Яндексе
Яндекс.Погода
Я
Яндекс.Метрика
LikeBtn
Реклама от GOOGLE
ПОЛУЧАТЬ СТАТЬИ

Подпишись на обновление сайта.Получай новые статьи на почту:

Архивы
Сентябрь 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Рецепты от наших читателей
google
Главные новости