Стенокардия — советы к.м.н. А. Нелюбова
Раскрывает сосуды и укрепляет сердечную мышцу «рыдающее дыхание» — короткий вдох через нос и продолжительный выдох через вытянутые трубочкой губы. Упражнение можно выполнять сидя или лежа несколько раз в день через 15-20 мин после приема пищи. Продолжительность занятий – от 10 до 20 мин. Не меньший эффект дает Если статья была интересна для вас — … Читать далее Стенокардия — советы к.м.н. А. Нелюбова