Здоровый образ жизни

Первомайский сквер ЗОЖ

  «В здоровом теле – здоровый дух».

Здоровье всегда связывают с растительной пищей.
«Мы есть – то, что мы едим» — гласит восточная мудрость, и наше здоровье в большей степени зависит от нашего питания. Доминирующее значение в здоровом питании занимает растительная пища. Исследователями установлено, что правильный подбор разнообразных растений не только обеспечивает организм углеводами, Читать далее Здоровый образ жизни →

Тыква — оранжевое чудо

тыкваРассказывать о том, что представляет собой тыквенное растение, не имеет смысла. Тыква – узнаваемое всеми растение, т. к. растет она повсеместно, во всех районах нашей необъятной Родины, кроме Заполярья.

             Человек начал употреблять в пищу тыкву очень давно. Установлено, например, что жители Мексики ели тыкву примерно за 3000 лет до нашей эры. Некоторые виды тыквы были хорошо известны и в древнем Египте. А судя по ископаемым остаткам из мексиканских пещер, люди едят тыкву уже 7000 лет. Вместе с кукурузой и фасолью  она была одним из 3-х китов индейского рациона

  Тыкву едят в вареном, жареном, маринованном и др. видах.  
Тыква на 92% состоит из воды. В плодовой мякоти ее содержатся сахар, соли калия, кальция, магния и железа; витамины  Читать далее Тыква — оранжевое чудо →

Универсальные рецепты » Помоги себе сам»

Picture background

Хрен любят все, и любят не напрасно. Он отлично годится для помощи себе при некоторых заболеваниях.

Бабушка рассказывала. Хрен натирала на терке, раскладывала на  картонке и сушила на веранде. Высушенный хрен измельчала в кофемолке. Порошок помещала в стеклянную банку с крышкой. Читать далее Универсальные рецепты » Помоги себе сам» →

Календула в таблетированной форме

🌿Официальная медицина не пренебрегает богатыми возможностями лекарственных растений. Многие фавмакологические препараты имеют в своей основе лекарственное происхождение или являются их синтетическими аналогами.  И сами травы нередко назначаются врачами в качестве альтернативы или дополнения к традиционному курсу лечения.

🍁Конечно, таблетку принять проще, чем заваривать траву или готовить из нее настойки, отвары и пр. формы.

🌼Преимущества лечения растительными препаратами очевидны:

  • Естественное, природное сочетание химических соединений лучше преносится организмом.
  • Комплексный состав сборов может воздействовать не только на основное заболевание, но и на сопутствующие заболвания.
  • Травы оказывают на организм мягкое действие, давая ему возможность «запускать механизмы самоизлечения.»
  • При правильном подборе травы можно применять достаточно длительное время без существенных побочных  явлений, осложнений и аллергических реакций.

🌻Но когда нет возможности заготовить и самостоятельно приготовить природные лекарственные средства из календулы и не только из нее, существуют таблетированные формы.

Календулу в виде таблеток выпускает Парафарм Читать далее Календула в таблетированной форме →

Сезонные рецепты

                    Для лечения внутренних болезней настойкой софоры —

Принимают по 10 капель настойки (рецепт приготовления настойки здесь) 3-5 раз в день, затем через несколько дней по одной чайной ложке 3 раза в день. В некоторых случаях принимают со 100 мл настоя (отвара) шиповника и чайной ложкой меда за 30 минут до еды 7-8 дней. Делают перерыв 7-10 дней и курс повторяют.

                 

 

 

 

Боли в ушах, нагноение

В эмалированную посуду помещают 5 Читать далее Сезонные рецепты →

3 Напитка долголетия

 

3 напитка долголетия, которые, к тому же, необычайно вкусные!

  1. 1.Чай викингов

Смешайте сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш (купите в аптеке) — в равных частях.
Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа.
Затем выпейте залпом.

Этот напиток нужно пить утром и днем вместо чая.
Он придает бодрости и повышает настроение. Читать далее 3 Напитка долголетия →

Чайное дерево

Из Википедии

«Ча́йное де́рево, или Мелалеука (лат. Melaleuca) — род тропических деревьев и кустарников из семейства Миртовые. Этот род близок к другому роду миртовых — эвкалипту.

Самый распространённый вид — Melaleuca alternifolia, другие виды — Melaleuca viridiflora и Melaleuca leucadendra. Из них получают эфирное масло.

Мелалеука — вечнозелёные, невысокие деревья и кустарники с мягкой, светлой, шелушащейся корой (в отличие от большинства видов эвкалиптов, лишённых коры или имеющих прилегающую кору) и удлинёнными, белыми или желтоватыми пушистыми цветами и сухими, похожими на эвкалиптовые листьями, почти не дающими тени. Листья богаты сильнопахнущими эфирными маслами, имеющими запах, немного напоминающий камфору. Из этих листьев готовят эфирное масло, носящее название масла чайного дерева.»

Произрастает в Австралии. Энтузиасты выращивают его в домашних условиях. Читать далее Чайное дерево →