Здоровый образ жизни

Первомайский сквер ЗОЖ

  «В здоровом теле – здоровый дух».

Здоровье всегда связывают с растительной пищей.
«Мы есть – то, что мы едим» — гласит восточная мудрость, и наше здоровье в большей степени зависит от нашего питания. Доминирующее значение в здоровом питании занимает растительная пища. Исследователями установлено, что правильный подбор разнообразных растений не только обеспечивает организм углеводами, Читать далее Здоровый образ жизни

Универсальные рецепты » Помоги себе сам»

Picture background

Хрен любят все, и любят не напрасно. Он отлично годится для помощи себе при некоторых заболеваниях.

Бабушка рассказывала. Хрен натирала на терке, раскладывала на  картонке и сушила на веранде. Высушенный хрен измельчала в кофемолке. Порошок помещала в стеклянную банку с крышкой.

Picture background

  •  Порошок из хрена регулярно добавляла в суп для повышения иммунитета 
  • При боли в спине, пояснице  или в суставах готовила мазь из порошка хрена и меда в равных пропорциях. После нанесения мази на больное место укрывали платком и выдерживали 2 часа.
  • При плохом аппетите  съедали щепотку порошка хрена, запивали водой.
  • При простуде парили ноги, добавляя порошок в воду вместо горчицы
  • Детей при простуде лечили отваром. Яблоко 1 шт., одну картошку, одну луковицу  очищали резали на кусочки, заливали одним литром воды, варили до тех пор,  пока жидкость не упаривалась наполовину. Поили этим отваром по 2-3 глотка в течение дня в перерывах между едой. Простуда быстро проходила.
  • При низком гемоглобине , вялом пищеварении, сезонном авитаминозе помогал такой рецепт. 2 яблока среднего размера, одну крупную морковь помыть, очистить, натереть на мелкой терке, добавить 1 ст. ложку меда и 1ч. ложку имбиря. Принимали по 2-3 ст.ложки утром натощак,запивали водой. Курс 2 недели. сделать перерыв на 10 дней и лечение повторить.
  • Чтобы сохранить молодость после 40 лет надо пить чай из шалфея. 1 ч. ложку травы шалфея заварить 1-м стаканом кипятка, настоять 30-40 минут. Процедить и пить утром натощак маленькими глотками за 30 минут до еды. курс лечения один месяц. Такое омоложение организма можно проводить 3 раза в год.
  • Еще один омолаживающий рецепт. 90 гр травы шалфея залить 700 г водки. настоять 40 дней на солнце в закрытой стеклянной посуде. Затем процедить, принимать настойку по 1стол. ложке, разбавляя таким же количеством воды, 2 раза в день, утром и вечером.
  • Универсальные рецепты здоровья и омоложения организма можно и нужно найти  по ссылке. Этими рецептами можно лечить практически любые заболевания:  Тибетский рецепт здоровья и Рецепт молодости и долголетия
  • Интересно почитать о хрене здесь, 
  • а здесь о лечебных свойствах хрена

Берегите свое здоровье и будьте здоровы!

Календула в таблетированной форме

🌿Официальная медицина не пренебрегает богатыми возможностями лекарственных растений. Многие фавмакологические препараты имеют в своей основе лекарственное происхождение или являются их синтетическими аналогами.  И сами травы нередко назначаются врачами в качестве альтернативы или дополнения к традиционному курсу лечения.

🍁Конечно, таблетку принять проще, чем заваривать траву или готовить из нее настойки, отвары и пр. формы.

🌼Преимущества лечения растительными препаратами очевидны:

  • Естественное, природное сочетание химических соединений лучше преносится организмом.
  • Комплексный состав сборов может воздействовать не только на основное заболевание, но и на сопутствующие заболвания.
  • Травы оказывают на организм мягкое действие, давая ему возможность «запускать механизмы самоизлечения.»
  • При правильном подборе травы можно применять достаточно длительное время без существенных побочных  явлений, осложнений и аллергических реакций.

🌻Но когда нет возможности заготовить и самостоятельно приготовить природные лекарственные средства из календулы и не только из нее, существуют таблетированные формы.

Календулу в виде таблеток выпускает Парафарм Читать далее Календула в таблетированной форме

Сезонные рецепты

                    Для лечения внутренних болезней настойкой софоры —

Принимают по 10 капель настойки (рецепт приготовления настойки здесь) 3-5 раз в день, затем через несколько дней по одной чайной ложке 3 раза в день. В некоторых случаях принимают со 100 мл настоя (отвара) шиповника и чайной ложкой меда за 30 минут до еды 7-8 дней. Делают перерыв 7-10 дней и курс повторяют.

                 

 

 

 

Боли в ушах, нагноение

В эмалированную посуду помещают 5 Читать далее Сезонные рецепты

3 Напитка долголетия

 

3 напитка долголетия, которые, к тому же, необычайно вкусные!

  1. 1.Чай викингов

Смешайте сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш (купите в аптеке) — в равных частях.
Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа.
Затем выпейте залпом.

Этот напиток нужно пить утром и днем вместо чая.
Он придает бодрости и повышает настроение. Читать далее 3 Напитка долголетия

Чайное дерево

Из Википедии

«Ча́йное де́рево, или Мелалеука (лат. Melaleuca) — род тропических деревьев и кустарников из семейства Миртовые. Этот род близок к другому роду миртовых — эвкалипту.

Самый распространённый вид — Melaleuca alternifolia, другие виды — Melaleuca viridiflora и Melaleuca leucadendra. Из них получают эфирное масло.

Мелалеука — вечнозелёные, невысокие деревья и кустарники с мягкой, светлой, шелушащейся корой (в отличие от большинства видов эвкалиптов, лишённых коры или имеющих прилегающую кору) и удлинёнными, белыми или желтоватыми пушистыми цветами и сухими, похожими на эвкалиптовые листьями, почти не дающими тени. Листья богаты сильнопахнущими эфирными маслами, имеющими запах, немного напоминающий камфору. Из этих листьев готовят эфирное масло, носящее название масла чайного дерева

Произрастает в Австралии. Энтузиасты выращивают его в домашних условиях. Читать далее Чайное дерево

Софора японская

 

Софора японскаяСофора японская

                                         Немного истории

Родина софоры японской — Япония, откуда в ХVIII веке она попала в Европу. С 1814 года её начали культивировать в Никитском ботаническом саду под Ялтой. В настящее время она прекрасно освоилась в садах и парках Крыма, Кавказа и  Средней Азии.

Дерево относится к семейству бобовых. Бобы сочные, нераскрывающиеся, до 10 см длиной, приплюснуто-цилиндрические, зеленые с желтой полосой по краю.

Цветы софоры являются сырьем для получения рутина ( витамина Р), в которых его содержание колеблется 0,3 до 44%. Рутин — наиболее ценное активное вещество.

Плоды софоры, кроме рутина, содержат 8 флавоновых гликозидов — квертизин, рамнозу, аминозу и т.д., главный из них софорозид.

Свойства софоры японской

Читать далее Софора японская