Рябина обыкновенная встречается почти по всей европейской части и на Кавказе. На северо-западе европейской части, на Урале, в Сибири и на Дальнем Востоке растет рябина сибирская, а в Приморье и Приамурье – рябина амурская. Все они близки к рябине обыкновенной и используются в медицине наряду с ней.
Плоды рябины содержат витамины С ( до200 мг%), Р и К, провитамин А, сахар(до 8%),яблочную кислоту (до 2,8%), Читать далее Рябина сибирская — лечебные св-ва, напиток из рябины
Раскрывает сосуды и укрепляет сердечную мышцу «рыдающее дыхание» — короткий вдох через нос и продолжительный выдох через вытянутые трубочкой губы. Упражнение можно выполнять сидя или лежа несколько раз в день через 15-20 мин после приема пищи. Продолжительность занятий – от 10 до 20 мин.
Не меньший эффект дает Читать далее Стенокардия — советы к.м.н. А. Нелюбова
По статистике Международных организаций Россия занимает первое место среди развитых стран Мира по смертности населения от сердечно – сосудистых заболеваний – 955 человек на 100000 населения, Япония – 186. И объясняют это не генетикой, а образом жизни.
Почему же все это происходит? C каждым годом мы знаем о своем сердце все больше, но бережем его все меньше. Мы слишком много едим и мало двигаемся. В результате у многих из нас лишний вес, а то и откровенное ожирение. При всем многообразии окружающей нас еды мы отдаем предпочтение Читать далее Стенокардия, рецепты (продолжение)
СТЕНОКАРДИЯ – ГРУДНАЯ ЖАБА
Недавно встретила знакомого, который пожаловался на свое заболевание. В своих архивах я кое-что нашла по этому заболеванию. Так например, рекомендации кандидата мед. наук Андреева Л.В., которые он давал в своей лекции перед отдыхающими в г. Трускавец. Состоят они из трех пунктов.
не менее 3-х часов для нормального обмена веществ. Если это не возможно, то физическая зарядка, начиная с 15-20 минут, постепенно Читать далее Стенокардия — народные рецепты
В домашних условиях облепиховое масло получают различными способами:
а) Из ягоды выжимают сок, отстаивают его в холодном месте. Масло при отстаивании всплывает на поверхность, его снимают с поверхности. Полученное таким образом масло считается наиболее качественным.
б) Оставшуюся после отжимания Читать далее Облепиховое масло
Кто из женщин не завидовал обворожительным актрисам, думая про себя: «Они-то наверняка пользуются дорогими косметическими средствами». Но оказывается, чтобы хорошо выглядеть, достаточно иметь под рукой фасоль, картошку или квашеную капусту. Ими пользуются и наши популярные актрисы и зарубежные кинозвезды.
До Нового года осталось 13 дней. Этого времени достаточно для того, чтобы свой вид значительно улучшить с помощью подручных средств, не делая при этом больших затрат. Вот, например: